Начнем с того, что многие никогда не задумывались о том, что язык — это активный орган в полости рта, участвующий не только в разговоре, но и в жевании. И что при проведении индивидуальной гигиены полости рта, его тоже необходимо чистить.
Для начала отметим, что язык, в силу своих анатомических особенностей, скапливает на себе максимальное количество налета и, поэтому нуждается в дополнительной очистке. Среди многочисленных сосочков застревает колоссальное количество налета. Какая-то часть подвергается само очистке, но большая все-таки нет.
При чистке языка, большинство людей сталкиваются с одной очень неприятной проблемой - рвотный рефлекс. Именно из-за него многие, попробовав однажды почистить язык, на этом и останавливаются. И очень зря, ведь только себе этим бездействием делают хуже.
Несколько советов по чистке языка
Во-первых, чистите язык специальными пластиковыми скребками. Это и комфортней, и удобней, и в разы эффективней, чем зубной щеткой!
Во-вторых, не старайтесь сразу почистить весь язык. Начинайте с кончика языка и с каждым днем, постепенно увеличивайте площадь, приближаясь к телу и максимально к корню. Таким образом, Вы постепенно приучите язык к подобной процедуре и рвотный рефлекс не будет явно выраженным, так что Вы спокойно сможете удалять скопившийся налет на языке. На это привыкание может уйти от одной недели, до месяца.
После чистки языка, Вы ощутите, насколько в полости рта стало чище и свежее. У многих людей при регулярной чистке не только зубов, но и языка, уходит проблема неприятного запаха изо рта.
